zero cubeを建てたばい

LIFE LABELのローコスト住宅 ZERO-CUBE(ゼロキューブ)+BOXに住み始めて間もなく2年になります。住み始めてから分かるゼロキューブの良さや問題点などを正直に書いています。妻と小学生の娘2人の4人家族。ベツダイさんのLIFE LABELはどれも好き。

2017-08-14から1日間の記事一覧

必ず10日で2kg減量できるダイエット法

10日で2kg減量する方法をお教えします。 1 食事制限の基本ルール ・味の付いた飲物NG ・間食NG ・就寝前3時間の食事NG ・朝お腹一杯、お昼腹八分、夜は腹4分 ・時間をかけて噛んで飲み込む 毎食ベジファースト(野菜を最初に食べる)を心掛けて野菜を茶碗2杯く…