ゼロキューブを建てたばい with FIAT PANDA

LIFE LABELのローコスト住宅 ZERO-CUBE(ゼロキューブ)+BOXに住み始めて5年が経ちました。住み始めてから分かるゼロキューブの良さや問題点などを正直に書いています。あとは愛車のFIATのことも。近所や日本中にもっとゼロキューバ―やFIATオーナーが増えることを願ったブログです。最近FIAT500→FIAT PANDAに乗り換えました。

2018-05-24から1日間の記事一覧

超絶インターバルトレーニングは即効性あり

先週より、インターバルトレーニングを開始しました。 ここ1月は土曜日に長い距離を走って、平日はなかなか時間が取れないので、短い距離しか走れないのだけど、その平日ランをインターバルに。 インターバルとは、数百メートルを全速力の8~9割の力で走り、…