今月からウォーキングを開始しました。 本当はランニング再開&マラソンランナー復帰と行きたいところですが、休んでいる数カ月の間に体重が増えてしまったので、まさはざ無理なく歩くことから。 体重を少し減らして、体を運動モードに戻してから。来月辺り…
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