GW前からの約3か月のダイエットが終わりました。 結果は、3か月でマイナス8kg、目標58kgを達成しました! 7月の走行距離は230㎞超。 梅雨時期だったにもかかわらず、6月よりも増やせました。ルーティンにできたので、連日走っても、以前ほど負荷がかからなく…
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