さが桜マラソン2018まで、あと4日。
10km以上走ると、右足の膝の外側が痛くなる症状が続いていましたが、いろいろ調べたところ、重心が外側にいっている可能性があるとのこと。
そこで、先週土曜日の最後の長距離走では、重心を外側から内側、具体的には両足親指から着地するように意識。
すると、まったく問題なく、むしろ快適に走破。15kmを楽に、しかも4時間切りペースで走ることができました。
これでかなりモチベーションが上がったので、月曜日から毎日走り続けています。
今回ばかりは、リタイアを覚悟していたので、逆にダメもとで、スタートから突っ込んで走ってみようかと思っています。
いくら「今回は楽しんで走る」と宣言したところで、やっぱレースとなると記録を狙いたいという気持ちが、少なからず出てしまうのよね。
これがレースで失敗する最大の原因。まぁ、結局、無理して良いことは無いんだけど…。
